バテない持久力を身につけるためのタングとエアの
トレーニング教則本です。身体の使い方や呼吸法に
ついてもくわしく説明してあります。
舌を本格的に鍛える教則本！
疲れ知らずの金管になろう☆
フレックス・タング・ビルド
〜強靭で柔軟な舌を開発する〜
著：杉山 正
【レポート】FTBの感動的な効果
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ハイノート入門
「ダブルハイＣを楽々出そう！」を合言葉に、
全国へ広がる新しい金管講習会タングマジック。
その基本的なアイデアは、
「唇ではなく舌を鍛える」
というもの。舌を徹底的にトレーニングする
ための本格的な教則本が発売されました。
●金管演奏の本質は「エア」と「タング」
一般に知られている金管エクササイズと比べて
タングマジックがユニークな点を簡潔に表現す
るなら、次の二つのポイントに集約できます。
♪ポイント1： 唇から舌へ意識を移すべし。
多くの金管奏者は、アンブシュアやチョップス
（口輪筋）、つまり唇周辺への関心が高く、そち
らの練習に時間をさく傾向が強いようです。
ところがタングマジックでは、唇周辺への依存を
減らし、舌を鍛えることによって柔軟性や耐久性
を高めていこうというアプローチをとります。注
目すべきはアンブシュアではなくチョップスでも
ない。鍛えるべきはタングだという考え方です。
これを身体運動全体でとらえるならば、外から内
へ、つまりアウターマッスル主導の力んだ粗雑な
運動から、インナーマッスル主導の柔軟で高度な
運動へ移行するということです。それは第二のポ
イントへとつながります。
♪ポイント2： 身体に芯を通すべし。
本書フレックス・タング・ビルドの第一部「理論
編」では、身体に芯を通すための身体操作、意識
操作、そして呼吸操作の方法について解説。
第二部「実践編」では、強靭で柔軟なタングを開
発するための、24種類のエクササイズを紹介して
います。
【お詫びと訂正】
FLEX TONGUE BUILD をお買い上げのみなさまへ
【ヘ音版】
p41の最終段の記譜に誤りがありました。スラーは
最終音（アクセント付二分音符）にはかかりませ
ん。最終音はタンギングします。訂正させていただ
きます。
ヘ音FLEX TONGUE 16 （pp40-41）の正しい譜面は、
以下から無料でダウンロードできます。メールでの
送信を希望される方は、お手数ですが
yosuke@wpjapan.com
までご一報ください。
【ト音版】
p43の下から2段目の記譜に誤りがありました。ス
ラーは最初の1拍にもかかります（16分音符x4）。
訂正させていただきます。
ト音FLEX TONGUE 17 （pp42-43）の正しい譜面は、
以下から無料でダウンロードできます。メールでの
送信を希望される方は、お手数ですが
yosuke@wpjapan.com
までご一報ください。
一部の版でp41にヘ音の譜面が印刷されています。
ト音FLEX TONGUE16（pp40-41）の正しい譜面は、
以下から無料でダウンロードできます。メールで
の送信を希望される方は、お手数ですが
yosuke@wpjapan.com
までご一報ください。
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ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
今後は十分に注意し再発防止につとめます。
以上取り急ぎお詫びと訂正まで。
TM本部 黒坂洋介
